“糖尿病”这个词可能并不陌生，会觉得它离我们十分遥远，这个我们看似“老年病”的糖尿病，正在找上年轻人，并且要带走他们的健康甚至夺走他们的生命。

别以为糖尿病离你很远，每2个成年人中，就有一个糖尿病前期……

糖尿病是现代人常见的代谢性疾病，人的血糖升高，就容易患上糖尿病，一旦患上糖尿病，那么就是长时间的服用药物治疗，并且无法治愈。

但一般是糖尿病中晚期无法治愈，前期的糖尿病是可以逆转的，只是有大部分人不知道。

超3.5亿人错过糖尿病黄金逆转期！

啥是糖尿病前期？

糖尿病前期，是处于糖尿病和正常血糖水平间的糖代谢异常阶段，也就是，糖尿病的准预备队。这种高危人群，稍稍不注意，可能一杯奶茶的工夫，形成量变，就“光荣地”加入了糖尿病的群体，从此只能打针吃药，克制饮食，死盯血糖，担惊受怕……你还敢说，你离糖尿病很遥远么？

年纪轻轻的为什么会得糖尿病呢？

1、遗传

如果父母有糖尿病，那么建议孩子控制饮食，少吃含糖量多的食物。孩子大概率也会得病。

2.不良的生活习惯

长期久坐、饮食习惯不健康、不爱锻炼身体、营养过剩，体力活动不足。营养过剩你以为是吃糖多？营养过剩的最大问题其实是脂肪摄入过度，脂肪提供的能量比糖更高，只是糖尿最明显的表现是血/尿糖高。

糖尿病前期有什么症状？

中国成年人的糖尿病发病率约为11%，而近36%的成年人正处于糖尿病前期，如果这时还不进行干预，每4个糖尿病前期得的人有1~3个在10年内进展为糖尿病。

糖尿病的前期是有逆转的希望的，可不少人都不知道自己已经患上了糖尿病，但我们的身体早就给出了信号，糖尿病前期的症状跟糖尿病非常相似，但要比其症状更轻微：

1、口渴，每天饮水量多，但原因不明

2、尿频，可能还有尿路感染的情况

3、容易饿，明明吃了东西，过一会又饿了

4、身体经常感觉疲倦，不过这种疲倦容易恢复

5、有可能有视力模糊的情况，这是有并发症的征兆

如果发现自己有以前的情况，尤其是有两个以上的情况，就要去进行血糖检查，或者在家用家用的血糖仪进行多次测定，如果医院进行诊断排除问题。

如何预防糖尿病？

如果不慎检查后发现自己处于糖尿病前期了，怎么才能预防并且加重，究竟要如何逆转，才能预防病情发展成糖尿病呢？

1、饮食干预

最好不吃或少吃饮料、油炸、烧烤等高糖高热量的食物，适当减少米饭、馒头等主食摄入量，多吃蔬菜。

2、规律运动

开始以轻度活动适宜，根据个体的能力和情况，再逐渐增加运动量。

3、药物治疗

如果以上几点均没有很高的效果，把血糖控制在合理范围，可以适当吃一些降糖药。

但是切记谨遵医嘱，严格按照医生要求用药，千万不要听别人介绍或根据网上自己查询的结果随意用药。

4、血糖监测

血糖检测和监测非常重要，想要实现糖尿病的逆转，最重要的一条，就是科学地进行血糖监测。监测可以让我们更早的诊断和发现，了解血糖的波动情况，为选择合理的治疗提供重要基础。

糖尿病引发的并发症

糖尿病是一种终身代谢性疾病，糖尿病本身就给人带来沉重的身体负担，但可怕的是糖尿病会引起很多严重的并发症。

根据世界卫生组织统计，糖尿病的并发症高达多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。

神经病变→神经坏死、麻木→生不如死视网膜病变→视网膜毛细血管病变→视障失明肾病→肾衰竭→波及全身器官细菌、真菌等更容易滋生→各种感染，如肺炎、败血症

还有尿潴留、尿毒症、糖尿病足、急性心肌梗塞、脑中风后遗症等。随便一个并发症可能都会随时夺走人的性命。

治疗糖尿病所需费用

糖尿病一旦患上，不仅会给人精神和心理上带来负担，也会在经济上给个人和家庭带来压力。

据了解，中国医疗支出13%用于糖尿病，糖尿病支出近85%用于糖尿病并发症的治疗。糖尿病及其并发症治疗总支出超过亿人民币。一位糖尿病人，每年的总花费大概是1.7万到6万元。

糖尿病用药一般会用到以下这些药物：

因为每个人的病情、身体条件等等都是有差异的，一个病人不可能同时用到以上这些药物。整体来看，每年用药检查花费要上万元。

除此之外，每年仍需要定期检查，包括家用检测材料，如血糖试纸、血糖仪、针头、医用棉签等等，医院检查，每年也需要花费两三千元以上。

随随便便一个并发症症状，会让一个普通工薪家族难以承受。最重要的是，花了大钱，又没有治好病，甚至落到卧病在床需要人护理的地步，不仅自己的身体饱受摧折，也会让家人倍感心碎，长此以往，只会给家庭带来沉重的打击。

毫不夸张的说，如果你明知到现在的行为，有患糖尿病的风险，还不加以控制。那么你终将有一天会掉入糖尿病这个无底洞。