正常人血液的PH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右。

更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。

当人的体液PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.8～6.7时，人就会死亡。

答题测试酸碱性

1.你是否经常食欲不振？

2.你是否经常夜里睡眠不好？

3.你是否经常早晨起床时精神不佳？

4.你是否每天都感到很疲劳？

5.你是否不能长时间专注工作？

6.你是否经常情绪不稳定，容易发怒？

7.你是否老是手脚发凉，四肢发麻？

8.你是否经常神经衰弱、记忆力下降？

9.你是否免疫力低下，容易生病？

10.你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？

11.你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12.你是否经常得皮肤病？

测试结果分析：如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。急需吃多些碱性食物改善体质。

一个人的生命死于酸性，活在碱性！～~希望引起重视

一、体质易变酸的几种行为1、熬夜__体质变酸！晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，