7月27日

旧历六月廿九

主旨：尿路结石

每年七月至玄月是尿路结石岑岭期，尤为夏季体内水散开失快，又缺少补水，使尿路结石患者补充6%。秘尿道结石通常伴有腰痛、血尿等病症，但也有悄悄无声的“肃静结石”和辣手的“危险结石”，必需慎重严慎。

甚么是“肃静结石”？

由于输尿管直经均匀为0.7厘米，若结石超越1厘米，便轻易像塞子相同，堵住输尿管与肾脏的交代处，使尿液无奈被成功排出，加之产生时多仅单侧输尿管淤塞，另一侧肾脏仍可运做，此时若没有痛感就不易被觉察，故被称为“肃静结石”。

当尿路结石跟着与日俱增的堆积，在肾脏及输尿管中转动磨擦，便会造成激烈痛苦，但有1%的临床患者，在输尿管卡住结石后，却没有感到，直到照超声波却发掘，肾脏早已减弱。

三种“危险结石”更超辣手

而除了“肃静结石”外，若可怜两侧输尿管都被堵住，更或者诱发面对急性肾枯竭、败血症及换肾的危急，造成“危险结石”，下列三种境况，请多加提升警告：

三种“危险结石”

易致使“急性肾枯竭”的尿路结石

哪些不良生计方法是

尿路结石的同伙？

饮食构造不公道

常常饮食成份和构造对尿结石的造成有要害的影响。养分环境好，动物卵白摄取过多时轻易造成肾结石，要紧成份是草酸钙、磷酸钙；养分环境差，动物卵白摄取过多时轻易造成膀胱结石，要紧成份是尿酸。

常常饮食中过多地食用含有草酸的食品，如菠菜、豆类、浓茶、番茄、芦笋、花生、葡萄等，轻易造成草酸钙结石；食用含嘌呤丰盛的食品，如动物内脏、海鲜等轻易造成尿酸盐结石。其余，汽水类软性饮料含有较高的糖分和热量，轻易加快体内的水份散失，使尿液中钙和盐过分饱和，促进结石造成。

久坐不动喝水少

久坐便是每周坐姿超越5天，天天超越8小时，或者延续保持坐姿超越2小时。久坐是一种不良的生计方法，从新伤到足。久坐既伤腰又伤骨，是慢性肌肉劳损的出处之一，是肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的危险要素。

久坐不动，喝水又少，“尿路结石”找上门来安家。时兴病学材料显示，尿路结石与行状相关，从事高温功课和久坐者病发率高，如航行员、舵手、外科医师、办公室做事人员病发率较高，空军中航行员肾结石的染病率是地勤人员的3.5-9.4倍。

久坐不动不利于泌尿系统细小结石的排出，细小结石会渐渐长大。喝水少的人，浓缩的尿液中钙和盐会过分饱和，轻易析出结晶，促进尿结石的造成。

肾结石≠尿路结石

它们有甚么差别？

肾结石跟尿结石是不相同的，这类病症医学上统称为泌尿系统结石，包罗肾结石，输尿管结石，膀胱结石。泌尿系结石位于尿道内，肾结石位于肾脏内。但是，有意肾脏中的结石会排入尿道。肾结石是由永劫间过多浓缩的尿液引发的，致使结晶和接续结晶。

所谓的尿路结石主借使由于肾结石零末端尿液流入输尿管引发的：

肾结石有背痛和不适，常痛苦不是很严峻

输尿管结石常为急性肾绞痛，痛苦常常难以容忍

两者都可致使肾积水肾性能受损

得了结石该何如医治呢？

罕见结石品种比一比

尿路结知友九成患者都是“草酸钙结石”，由于食品中凡是巧克力、坚果、叶菜类均有大批草酸，因而多半患者的结石都属于草酸钙结石。其余尚有“鹿角型结石”等巨型结石，高产生在肾脏曾经被结石塞满的病人身上，一定以经皮肾造成取石术才得以掏出。

尿路结石的型态百般，有大型结石或者砂状的小颗结石，但巨细跟痛苦感没有直接相关，就算是小沙子磨擦输尿管相同会痛苦，但如果结石巨细已超越0.2公分至0.5公分，体魄依旧毫无痛感，仍是须要救治医治较为保障。

关于结石的医治，要遵循结石的巨细选用不同的办法。倘使石头小于0.6cm，选用保守医治；倘使结石大于0.6cm，倡导操纵体外碎石术，或激光碎石术或经皮肾镜取石术；倘使结石引发的尿路堵塞易熏染，这类恶性轮回会使境况变得更糟，除了自动铲除结石以缓和堵塞外，还运用抗生向来管制或防备尿路熏染。

常常生计中怎样防备尿路结石？

防备尿路结石

合适补充饮水

补充液体的摄取能补充尿量，稀释尿中造成结石物资的浓度，裁减结晶堆积，推进结石排出，防备结石的复发。除白昼多饮水外，每夜加饮水一次，坚持夜晚尿液呈稀释形态，可裁减结晶造成。

若无意脏病及肾性能不全疾病，保举天天液体摄取量在-ml。成人24小时尿量在ml以上。对任何范例的尿结石都是一种要害的防备办法。

防备尿路结石

饮食调治

遵循结石成份不同，有不同的调治办法，但整体来讲要少吃高卵白、高嘌呤、高草酸食品，摄取寻常钙质含量的食品。如高钙摄取者应裁减含钙食品的摄取量，少用牛奶、奶成品、豆成品、巧克力、坚果类食品，如草酸钙结石病人，尤为是高草酸尿症的病人应当避让摄取诸如菠菜、甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、红茶和可可粉等富含草酸的食品。

尿酸结石不宜食用动物内脏，酒（稀奇是啤酒）等高嘌呤食品。

防备尿路结石

适当活动

腾跃活动有益于细小结石排出，但应避让可度活动致使脱水致使尿液浓缩。

防备尿路结石

管制体重

肥胖轻易致使结石造成，因而应管制体重在寻常规模。

防备尿路结石

自动医治原病发

如自动医治泌尿系统熏染、甲状旁腺性能亢进、甲亢、皮质醇加多等疾病，自动医治尿路堵塞、尿路异物、永远卧床等。