大家好，我是小星探。

曾经听过这么一句话：

“在生命最初的30年里，你养成了习惯；在生命的后30年里，习惯决定了你。”

今天这篇文章，小星探邀请到了

每天只需要花几分钟，坚持下去，就能让你的生活大变样。一起来看看！

铁木君，连续创业者，两家文化传媒公司创始人，冰河铁马团队投资人，「铁木君和他的朋友们」星主，一个血液会沸腾的写作者。

前两天，有个朋友在问我，每天写文章，而且给自己定的要求这么高，难道不累吗？

其实刚开始写文章的时候确实挺累的，也曾无数次想过放弃。

但回过头来发现，每天看看书，打打字，已经成为了我生活的一部分，就像吃饭睡觉一样自然。

不过这一切，也不是自然而然就能形成的。

而是在别人打王者，doublekill的时候，我会用一局游戏的时间，看几十页书，提升自己的认知；

在别人刷抖音，对着屏幕大笑的时候，我会用一个视频的时间，记录一个读书感想，作为写作素材。

其实这些习惯，形成的改变真的很小，也不花什么力气。

但是再小的改变，乘以，都会变得肉眼可见。

所以每天挤出半个小时、一个小时，雷打不动地做一件简单且有意义的事，比如阅读、运动，逐渐养成习惯。

让习惯牵着我们走，成功就会显得毫不费力。

今天这篇文章，我就给大家分享，30条我日常都在做的好习惯。

希望大家看完，也能早日养成好习惯，成为更优秀的人。

、每天花30分钟打打游戏、看看剧。

买房、买车、结婚、养娃、升职......这些压力让我们长期处在紧绷状态。

每天花点时间娱乐一下，让身心放松下来，养精蓄锐才能跟这操蛋的生活死磕到底。

2、每周收拾一次房间。

环境可以影响生活状态，喜欢整洁的人一定非常重视条理，能把生活安排得面面俱到。

3、工作前的第一件事，打一杯水，放在离手最近的地方，喝水的习惯就是这么养成的。

4、别人在说话时，能不看手机就不看，即使要看也会说声“抱歉”，让对方明显感受到被尊重。

5、每个月的工资，除去必须花销，一半作为零花钱，另一半存起来，着急的时候这就是你所有的支柱。

6、不在愤怒时下任何判断，能够避免很多麻烦。

7、拖延症超好解决。

地没扫，游戏结束就去扫，而不是等玩个痛快之后；

碗没洗，立马暂停追剧，而不是一集一集看个没完；

要早起，现在就早睡，而不是定提前一小时的闹钟考验自己的意志。

8、每天只需要做好一件事。

这件事一定是最重要的，最有用的，除此之外其他的事情都不那么重要。

把注意力集中起来，高效地去完成它，带来的收益远大于同时去做好几件事。

9、看到一个超级想下单的东西，多留意一下，第二天再来看。

会发现它很大概率不常用到，甚至很可能买来就是吃灰的，所以下单前不妨花一天时间冷静一下。

0、平时多看纪录片。

我特别钟爱冷门，但评分高的纪录片，因为它里面的内容足够稀缺，又能保证高质量。

这种片子能够极大拓宽自己的视野，增加对事物的深度思考，久而久之心中的沟壑自然会和他人大不一样。

、想要赖床，就在闹钟响起的瞬间蹦起来，不醒也醒了，这招绝对是赖床患者福音。

2、用文字记录自己每一次情绪不对劲的情况。

因为什么、触及到哪方面才导致的不对劲，然后思考调节的方法，通过这种方式我开始掌控自己的情绪。

3、看到