科学家庭育儿

解决万家庭99%的育儿难题

眼瞅夏天就要到了，天气越来越热，大家用冰箱的频率也多了起来。

但是，冰箱用处虽多，要是用不对，很容易滋生一种可怕的细菌——它就是李斯特菌！

前有准妈妈因喝了口牛奶感染李斯特菌，导致肚里的宝宝身亡?

来源：杭州日报

后有原产韩国的金针菇被怀疑受李斯特菌污染，造成全美4人死亡，30人住院?

来源：每日经济新闻

如此致命的李斯特菌，到底是什么？对娃身体又有什么样的危害？

科大大（ID：kexueyuer）这就揪出李斯特菌这个小妖精，让它给你们亲自解答！

1

4大罪行，告诉你“我”有多可怕！

图片来源：科学家庭育儿原创

我先简单介绍下自己。

我——李斯特菌，常年隐藏在在冰箱里，被人类称为可怕的“杀人菌”。

我到底有多可怕？下面这些罪行，说出来吓坏你们！

Ⅰ.我，专门欺负弱小

相比健康的成年人，老人、小孩、孕妇和免疫力较低的人群...是我重点欺负的对象。

尤其是孕妇，她们被我感染的概率要比普通人要高出20倍！

Ⅱ.我，杀伤力极强

?孕妈妈一旦被我感染，肚里的宝宝就难保了。

图片来源：科学家庭育儿原创

我会通过孕妈妈的胎盘感染胎儿，导致孕妈妈流产、胎停、甚至造成新生儿败血症、脑膜炎...

?老人、儿童一旦被我感染，发烧、寒战、肌肉疼痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘...都会找上门，这些症状至少要持续5-10天。

Ⅲ.我，潜伏期很长

我在孕妇胎盘和胎儿身上的潜伏期长达2个月；

儿童、老人至少要被我感染3-70天后，才会出现以上症状。

图片来源：科学家庭育儿原创

Ⅶ.我，伪装技术一流

全年喜欢藏匿于冰箱食物里的我，既能存活在2℃~42℃的冰箱里，也能在0℃缓慢生长，甚至在-20℃的环境里我仍能生存一年。

以下这些藏在冰箱里的食物，都是我最常出没的地方，你们可要当心咯！

图片来源：科学家庭育儿原创

2

学会5招，能预防90%的“我”找上门！

不过，要想对付我，也不是没有办法！

我在70℃以上的温度下，持续2分钟以上就会被消灭。

图片来源：科学家庭育儿原创

宝爸妈们只要学会正确储存、煮熟冰箱里的食物，就能有效避免我的侵袭?

①冰箱温度别太高

定期检查冰箱温度，冷藏层不高于4℃，冷冻层不高于-18℃。

②食物别塞太满

食物现买现吃，别往冰箱囤太多食物，最多7成满就够。

塞太满不仅会影响制冷效果，还会加快我的繁衍速度。

③生熟分开

生食中往往存在细菌和寄生虫，放在一起会污染熟食。

怎么存放更合理？往下看?

图片来源：科学家庭育儿原创

④密封保存

食物最好当天吃完，即便是剩下的食物，也要用保鲜袋/保险盒密封好。

⑤剩菜别搁置太久

不能因为担心浪费粮食，就丢了“健康”。

一旦发现冰箱里剩余的食物已经发霉、变味...或超过保质期，别犹豫，赶紧扔掉。

图片来源：科学家庭育儿原创

即便是当天没吃完的食物，也一定要及时放进冰箱，再次享用必须热透后再吃。

切记：食物不要在外搁太久、不要等食物凉了再放冰箱，肉类不要反复解冻、特别是夏天。

除了食物储存有讲究，冰箱的清洁工作更不能少！

一般来讲，冰箱2~3个月就要清洗一次?

图片来源：科学家庭育儿原创

3

宝宝的5类食物，千万别放冰箱！

说了这么多，那日常中，宝宝的食物又该怎么存呢？注意这5类食物，千万别放冰箱里。

图片来源：科学家庭育儿原创

除了上面这些，宝宝最常吃的食物，在储存上更有讲究?

?母乳：

①48小时内喂的母乳，先放冷藏区；超过48小时喂的母乳，可放冷冻区；

②给娃喝冷冻的母乳前，要先放在冷藏区变为液体，再放在温水或温奶器中复温到37℃，千万别反复冷冻。

?配方奶:

①配方奶适合放在干燥的地方储存，不建议放冰箱；

②冲好的配方奶尽快喝完，2小时内没喝完的一律倒掉；

③如果配方奶已经冲泡好，但宝宝还没喝，可以先放冰箱冷藏，24小时内再拿出来热着喝。

?辅食：

①最好现做现吃。

②如果做多了，密封后标上日期和名称，可以放进冷藏室（4℃以下），但要在2天内吃完。

③从冰箱拿出后要用锅放在火上加热，加热后的辅食要是还没吃完，就要扔掉。

夏天马上就要到了，宝爸妈们一定要特别注意剩菜剩饭的处理和冰箱的清洁，避免李斯特菌找上门哦！

★本文涉及的相关知识已由专家审核：

王伟，天津妇女儿童保健中心，主任医师，从事儿科，儿童保健工作29年。擅长小儿常见病、多发病，儿童生长发育，营养喂养，过敏性疾病。

一到夏天，很多宝爸妈就惦记着给娃剃光头。

都说夏天剃光头凉快，宝宝不容易长痱子。

但事实当真是这样吗？

今天的《科大大小课堂》，就来给大家好好上上这堂课！

答题赢好礼！

李斯特菌这个“坏家伙”，在多少度下才能除掉它？

A.2℃~42℃的冰箱里就会被消灭

B.70℃以上的温度，持续2分钟以上就会被消灭

点击右上角转发，宠爱科大大↗↗↗

我对女儿说：

你晚上能不能不吃东西

多胖你才满意？

女儿却说：

如果夜里不应该吃东西

冰箱里为什么会有灯？