维生素D、C、E、锌、硒，对新冠肺炎的遏制作用

当今的世界，正处于由新冠病毒引起的、新冠肺炎疫情的控制之下，这种病毒已经变异，可以在人与人之间广泛传播了。

感染新冠病毒后，患者会发烧、干咳、疲劳、严重肺炎、呼吸窘迫，在某些情况下会导致死亡，尤其是老年人。

新冠病毒侵入人体后，通过产生全身炎症反应、或细胞因子释放综合征来影响免疫系统。

在新冠肺炎患者体内，我们能检测出高水平的促炎细胞因子和趋化因子。截至目前，还没有十分有效的、抗新冠病毒药物。

新冠肺炎，对老年人的影响特别大，既有直接影响，也能与许多共患病一起打击患者。

毫无疑问，合理营养是保持健康的关键。

有些饮食成分，如维生素C、D、E、锌、硒具有公认的免疫调节作用，对感染性疾病的快速控制也大有益处。这些营养素，也被证明在新冠肺炎的管理中具有潜在的辅助治疗作用。

维生素D

来自膳食、或皮肤合成的维生素D，在肝脏中被酶催化成25-羟基维生素D，然后在肾脏中被催化成1,25-二羟维生素D，这才是体内维生素D的活性形式。

老年人的免疫系统，会向亲炎症状态转变，这能导致慢性低度炎症、生物损伤的稳定累积，并最终导致慢性疾病的进展。

已有研究表明，充分的维生素D补给，与老年人抗炎活性增加和亲炎细胞因子减少有关。

大量的流行病学证据表明，当25-羟维生素D水平50nmol/L时，癌症、感染性、自身免疫性、及心血管疾病的发生风险就会增高，而当25-羟维生素D浓度升高时，这些风险则会降低。

所以，治疗重症的新冠肺炎，补充维生素D是个办法。

维生素C

维生素C只能从外部摄取。作为抗氧化剂，维生素C可以清除活性氧从而保护生物大分子，如蛋白质、脂质、核苷酸免受氧化损伤和功能障碍。

新冠肺炎感染期间，细胞因子风暴会随着疾病的进展而升级，维生素C被认为是一种很有效的对抗手段。维生素C也被证明，能在继发于肺炎的败血症中起关键作用，这种情况也见于新冠肺炎患者。

因此，对于有新冠肺炎患者，补充维生素C是一个明智的选择，有助于预防感染和支持免疫反应。

维生素E、微量元素硒

维生素E和硒，都能通过抗氧化途径，来增加T细胞的数量，增强促有丝分裂淋巴细胞反应，增加IL-2细胞因子分泌，增强NK细胞活性，并降低感染风险。

补充硒和维生素E也被证明，可以增加患者对呼吸道感染的抵抗力。

所以，如果可能，重症的新冠肺炎患者，应该每日口服一粒多种复合维生素矿物质补充剂。

锌

锌缺乏，会显著增加促炎细胞因子，并引起肺组织重塑，这种效应可被锌补充剂部分抵消。此外，锌缺乏通过上调IFN-γ、TNF-α和Fas受体信号，以及体外细胞凋亡，从而导致肺上皮组织中细胞屏障功能的改变。

缺锌，会减少淋巴细胞数量并损害其功能。事实上，补充锌增加了T细胞和NK细胞的数量，并增加了IL-2和可溶性IL-2受体的表达。锌，已被证明抑制冠状病毒的合成、复制和转录。

强烈建议住院的新冠肺炎患者，应该每日口服1～2粒多种复合维生素矿物质补充剂。

另外，加强维生素D和E的额外补充，每日大剂量维生素C（3克）静脉点滴也不为过。